ブログフリーソフトの「Veloreality VRide」を使ってインドアトレーニング 歳食ってくると「トレーニングしても体重あまり減らん!」と最近よく思います。 そこそこ食事制限もして感覚的には「もうちょっと体重落ちててもいいんじゃない?」って気がしてるんですが落ちませんね。 基礎代謝が減ってるということなんでしょうね。...2021.01.24ブログ